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13 may. 19
Diario de erikahollister, 13 may. 19
Perfil de erikahollister
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A week of carnivore eating. Feeling energetic, losing weight, healing headaches and joints.
106,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2019:
1189 kcal
Grasa: 94,97g | Prot: 62,32g | Carbh: 20,56g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Carlson The Very Finest Fish Oil, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Mustard Greens, Fresh Pork Sausage.
Cena:
Mayonnaise, Private Selection Leg of Lamb Steak, Private Selection Leg of Lamb Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Italian Sausage, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter.
más...
2792 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
Sounds great!
13 may. 19 por el miembro:
liv001
Liv - Thanks for your support. Every once lost seems hard won!
14 may. 19 por el miembro:
erikahollister
That's great and very encouraging I'm sure. 👍
14 may. 19 por el miembro:
Becc@
Sounds like losing weight helps in other areas, like joint pain, other aches & pains. A win/win for sure! Good for you, Erika!
15 may. 19 por el miembro:
DBakerrian
Good for you, my friend!
16 may. 19 por el miembro:
HCB
That’s great 😊
16 may. 19 por el miembro:
jcmama777
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