Diario de Debbie Cousins, 20 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 37,0 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2019:

1469 kcal

Grasa: 83,39g | Prot: 65,19g | Carbh: 120,24g. Desayuno: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Smithfield Boneless Ham Steak. Almuerzo: Cooked Sauerkraut, Hebrew National Beef Franks. Cena: Butter (Salted), Wegmans Wild Caught Sea Scallops. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Publix Red Seedless Grapes, Wal-Mart Fresh Pineapple, Honeydew Melon, Cantaloupe Melons, Cuties Clementines. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana