Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 88,83g | Prot: 89,16g | Carbh: 201,45g.
Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Белевские Сладости Зефир Антоновка, Кофе с Молоком, Bogdamilk Сулугуни 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Картофельное Пюре, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат, Dr. Korner Хлебец Черничный. Cena: Инмарко Магнат Pink Гранат, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Лотос Хлеб Венский Нарезка, Bogdamilk Сулугуни 45%, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|