Diario de eli.pauli, 25 may. 19

Saliendo del confesionario..
Ahora si.. Meta cumplida!! 🤩 🤩 🤩 😁😁🎉🎉🎉🎉🎉
Las vacaciones me ayudaron a enfocarme más y pese a que tuve mis pequeños gustos en la playa, si sabes como alimentarte y ajustar tus porciones se puede bajar de peso. Esto le llamo hábitos alimenticios que junto con mi nutriologa e informándome, buscando estudios, metaanalisis, no solo lo que dice x fulano se puede. 💪💪
Hoy puedo decir que soy la mitad de lo que fui hace 3 años, ya con más energía y sobretodo salud.
Ahora falta trabajar un poco más la parte psicológica, siempre debe de ir de la mano, sino esto no da resultados al 100%.
No es fácil pero se puede.😉😉
Gracias a todos los que han estado conmigo en este proceso. De igual manera a todos los que de alguna forma en esta aplicación encontré inspiración y sobretodo información que me ayudo.🙏
A seguirle que viene la etapa de mantenimiento con miras al volumen 😁😁

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.