Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 96,73g | Prot: 86,02g | Carbh: 149,22g.
Desayuno: Глобус Гурмэ Сыр Свиссталер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Fish House Масляная Холодного Копчения, Сиртаки Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Финик. Cena: Вологодское Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури с Фундуком, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Домик в деревне Сметана 20%, Кудесница Мука Овсяная, Огурец (с Кожурой), Редис. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 58 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|