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I'm really not sure why my weight loss is as good as it is but I will take it with no complaints! =) Maybe next weigh in I will be in the 160's.
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 63,16g | Carbh: 340,69g.
Desayuno: honey, poppy seed bread, farmer john sausage, tangerines, green peppers, onions, eggs, butter, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: Snickerdoodle Cookie Mix, Dr. Pepper (12 oz Can). Cena: V-Fusion Strawberry banana, Chocolate Fudge, Chicken Rice Soup. Pasa Bocas / Otros: chobani pomegranate greek yogurt, honey, Starbucks hot chocolate. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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