Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 89,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 97,50g | Prot: 135,60g | Carbh: 166,46g.
Desayuno: Plátano Verde, Salsa de Tomate, Tostalinaz Tostadas , Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Piña, Zarzamora, Melón , Papaya. Almuerzo: Aguacate, Lala Queso Chihuahua, La Gloria Gelatina Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Berenjena Cocida, Filete de Res, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Jícama, Tequila. Cena: San Rafael Salchicha de Pavo, San Rafael Salchicha de Pavo, Navarro Queso Panela. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora, Enfr - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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