|
yea, kinda figured that was going to happen. =( BUT today I am getting back to it so next week should look better.
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 72,43g | Carbh: 304,51g.
Desayuno: syrup, pancake, butter, honey, farmer john link sausage, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: Dark Chocolate Peanut M&M's, Dr. Pepper (12 oz Can). Cena: tillamook colby jack cheese, Moroccan White Bean Turkey Chili. Pasa Bocas / Otros: Circus Animal Cookies, skim milk, ghiradelli double hot chocolate, V-Fusion strawberry banana. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Bicycling - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|