Diario de TonyFar, 09 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019

103,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2019:

912 kcal

Grasa: 12,29g | Prot: 67,50g | Carbh: 118,30g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: magerost bacon 10g 8%fett, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Tomatbønner Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price, Eple Golden Delicious 200 g. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana