Diario de ccrai22, 10 jun. 19

Keep moving, get motivated to get under 200..
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
1020 kcal Grasa: 48,78g | Prot: 51,45g | Carbh: 96,21g.   Desayuno: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Hard-Boiled Egg, Calavo Avocado. Almuerzo: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Tenderloin Pork. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Trader Joe's Gone Bananas!, Coffee. más...
5001 kcal Ejercicio: Sentado - 20 horas, Fitbit - 4 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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