Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 88,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 112,85g | Carbh: 146,58g.
Desayuno: San Rafael Jamón de Pavo Real, Huevo Revuelto, Kiwi, Melón, Zarzamora, Piña. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Nopales, Salsa de Tomate (en Lata), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Sopa de Letras . Cena: Mangos, Jamón de Pavo, Navarro Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 19 minutos, Spin - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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