Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 88 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2725 kcal
|
Grasa: 104,80g | Prot: 122,96g | Carbh: 246,65g.
Desayuno: Queso Cottage 4%, Tostalinaz Tostadas , Zarzamora, Piña, Melón , Papaya. Almuerzo: Esmeralda Queso Chihuahua, La Gloria Gelatina Light, Chayote, Pescado Plancha, Habaneras Galleta Integral, Aguacate, Arroz Blanco, Pepino (con Cáscara), Tequila. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Mangos, Cacahuates, Bacardi Ron. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|