Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 91,56g | Prot: 97,11g | Carbh: 217,85g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Сиртаки Сыр, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Финик, Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Морковь, Майонез, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Cena: Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Ver TV - 3 horas y 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|