Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 42,72g | Prot: 122,18g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: Aguacate, Kurumaya Kurumarindo , Queso Fresco, Manzana Verde, Gamesa Galletas Marias, Tres Estrellas Harina de Trigo Integral, Cebollas, Jitomate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón Americano, Cos o Lechuga Romana, Yema de Huevo, Lyncott Crema Batida Tipo Chantilly, D'gari Miel Maple, Lala Queso Americano Light, Clara de Huevo, Melón . Almuerzo: Nutresa Mui-Bon, Body Fortress Pre Entreno, Café Ole Clasico Cappuccino Light. Cena: Practi Rico Fajitas de Arrachera Marinada , Esmeralda Queso Oaxaca, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Susalia Crisps, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cocoa 100% Natural, Marinela Latte Creme, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Santa Clara Leche Light. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maraysedalvarez
|