Diario de Анчоус12, 20 jun. 19

👍😅👍😅👍😅 Ну прелесть! 

А почему ты не хочешь по Бразговскому, каждый день взвешиваться и средненедельное выводить и только на него смотреть. А так на каждый день точно нервов не хватит😊 

FlightSecret я каждый и не взвешиваюсь..у меня ориентир -17й день цикла ,но так как поднимаю немного раз в 3-4 дня смотрю....вообще это вопрос принципа -я не очень хочу 53 кг)но похудеть надо..надо и все ..а так как я упертая то фсёёёёё)))))) Похоже меня тоже Марс атакует 

Аня, выше пойдешь? 

mmaya08 пока 2000 оставила ,я без тренировок 2 недели(локоть воспалился),нагрузок так то хватает ...я на 2000 вышла неделю как ,думаю пока еще неделю дать ...и начать тренироваться,вообще в июле планировала повышать 

много лет, уже наверное 15 не меньше веду эл. дневник цикла и четко во время овуляции это +-как раз около 17 дня прибавка веса и желание жрать и убивать, а ближе к концу цикла и началу КД вода сливается , ночью раза 3 вставать приходится в туалет и настроение выравнивается. 

Сочувствую, что.то у тебя прям череда какая.то болячек. Держись, крепись, выздоравливай.)) 

zubarevaevgeniya у меня начало цикла ,ПМС нет уже давно,лет 10 точно настроение в эти дни ровное ))))))))))))))я так думаю что возможно это климакс)))))))))))))а может просто счастье ))))))))))))))) 

mmaya08 когда ты сам идиот то все так и бывает ..я пошла в кладовку свою и дверь закрывала ударом плеча))))))))))))не сломала ничего и то уже позитив)))))))))это все психосоматика в чистом виде ,я это вижу,поэтому расслабилась и живу привычно))))))))))) 

))))))) ну ты даёшь))) психосоматика это конечно хорошо, то есть плохо, но ты уж береги себя )) марафон так тебя штормит? 

Ну вы же на поддержке сейчас, уйдете в дефицит и похудеете. 

Space-girl с чего))))))))))))))))))))0 я в дефиците ))у меня цикл годовой))))))))))это похудение и нужно для улучшения качества фигуры )))))) 

mmaya08 да ладно тебе марафон))))))я любитель с детства все анализировать)))скорее увольнение штормит -внутренних ресурсов не осталось ,буду восполнять )))любить себя ,кормить,занимать и спать))))))))))))) 

)))) любить, кормить, развлекать, спать - идеальный план ))) 

mmaya08 что то же должно быть идеальным))))))))))))))))) 

Аня, план - просто супер! 

ПростоАллапохудела ну)))))))))) надоест с моей шиложопостью я думаю быстро)))))))))) 

Вы меня прям пугаете)) у меня со следующей недели 2000ккал будет. И без того боюсь этой цифры, а если начнёт колбасить в весе, что и без того у меня в порядке нормы из-за недосыпов, то я совсем с ума сойду 👻  

AnomiSeigo ну вы чего ровняетесь то)))))))))тетя(ито есть я) пьет найз,у тети возраст и все сопутствующие ,тетя на нерве ,потому что уволилась)и самое главное -тетю вес устраивает...тело хочется как у красивых девочек ..вот и кипит чайничек))))))))))))) 

Анчоус12, так и я уже не молодая лань))) Через 5 дней 28 стукнет 😭 и мне тоже хочется фигуру как у молодых красоток))) только вот образ жизни всегда был малоподвижным, потому вес и качество тела оставляет желать лучшего, да и вряд-ли когда-нибудь добьюсь успеха на этом поприще... Может хотя бы вес уменьшу, который и так уже полгода на месте стоит. Вся надежда на цикл поддержка/дефицит, вот и нервничаю слегка так на первом подъёме 😂😭