Diario de evegarcia, 22 jun. 19

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dos semanas adolorida por ejercicio, viendo de lejos los dulces y asi me corresponde la bascula 😓😢. Veamos que dice la cinta metrica....

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:

340 kcal

Grasa: 15,96g | Prot: 27,35g | Carbh: 22,50g. Desayuno: Esmeralda Queso Oaxaca, Tortilla de Maíz, Chuleta Ahumada, Nescafé Clásico. Pasa Bocas / Otros: Plátano, La Huerta Fresas Congeladas, Leche (Leche Entera). más...

11 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

❤❤❤menos 2cm 😆😅 ahi la llevo en total he bajado 15cm en 3 meses ❤❤❤

22 jun. 19 por el miembro: evegarcia

SI MIDES Y REGISTRAS 100% TODO; ENCONTRARAS LA CLAVE!! ME PASA MUY SEGUIDO.

23 jun. 19 por el miembro: DANTE HDZ

Graciad Dante tratare de ser mas disiplinada al registrar. 😅jeje

23 jun. 19 por el miembro: evegarcia

yo también así me estreso, pero me dicen q es el músculo luego el q pesa, yo me veo menos panzona pero la báscula me trauma

23 jun. 19 por el miembro: caritaed

ESTA DE MODA. "YO; TENGO OTROS DATOS".

23 jun. 19 por el miembro: DANTE HDZ


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