Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 108,30g | Prot: 118,15g | Carbh: 342,13g.
Desayuno: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Refried Beans, Chimichanga with Chicken and Cheese. Almuerzo: Tangerine, Arctic Zero Salted Caramel Dipped in Chocolate Liqueur. Cena: Smucker's Red Raspberry Jam, Eggo Homestyle Waffles (2), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), 2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Pasa Bocas / Otros: Popsicle Strawberry Fruit Pops. más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Pesas - 45 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
23 jun. 19 por el miembro: davidsprincess
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Thanks, love. You have to trust the numbers. I was stuck at 191 even, which was up from 190.4 for the last 3 days and didn't even want to update. Now 187.4. Calories were lower than normal so I'll probably even out to 188-189 especially after tonight haha. As long as the trend is down, I'll be fine.
23 jun. 19 por el miembro: -Diablo
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23 jun. 19 por el miembro: LZenn
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23 jun. 19 por el miembro: Erquiaga
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23 jun. 19 por el miembro: GardenOfHeeden
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23 jun. 19 por el miembro: eatolive4life
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23 jun. 19 por el miembro: rosio19
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Thanks everyone, I wasn't sure if the 180's were going to welcome me this month. 😊💪
23 jun. 19 por el miembro: -Diablo
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23 jun. 19 por el miembro: love2educate
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24 jun. 19 por el miembro: Sweet Georgia Peaches
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Peso Histórico de -Diablo
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