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Judyrose1997
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24 jun. 19
Diario de Judyrose1997, 24 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
46,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2019:
719 kcal
Grasa: 55,40g | Prot: 41,43g | Carbh: 22,08g.
Desayuno:
Food Lion Pork Rinds, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Regular Coffee.
Almuerzo:
Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms.
Pasa Bocas / Otros:
Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Dairy Fresh Whipped Cream, Great Value Mixed Nuts.
más...
1895 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 2 horas y 15 minutos, Meditation - 30 minutos.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice a drop again
24 jun. 19 por el miembro:
liv001
thanks for the support. As long as I hover around this # of lbs...I am blissful! Never thought I would feel that about my body again. ...oh yeah and grateful too! FS is the best!
25 jun. 19 por el miembro:
Judyrose1997
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