Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 80,07g | Prot: 94,10g | Carbh: 256,56g.
Desayuno: Сметана 15%, Творог 9%, Яйцо, Гарнец Мука из Чёрного Риса, Кудесница Мука Овсяная, Bogdamilk Сулугуни 45%. Almuerzo: Черешня, Хумус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Клубника. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Творог 9%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Pasa Bocas / Otros: Теремок Кофе Латте, Mirel Муравейник. más...
|
|
2222 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 34 minutos, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 26 minutos, Pesas - 1 hora, Cocinar - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Кто хачапури и твистеры лопает и худеет - тот Анчоус😊😊
25 jun. 19 por el miembro: FlightSecret
|
FlightSecret вот кстати заливает меня 2 дня ,делаю выводы что от быстрых углей и не домашней пищи,и это прискорбно((((((((((((
25 jun. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Почему? Нормальный организм нормально реагирует) Радоваться надо!
25 jun. 19 por el miembro: FlightSecret
|
FlightSecret нефиг булки жрать,чего могу сказать..причем это на одну кондитерскую так реагирует....сдаётся там консерванты😁😁😁😁(я себя утешаю)
25 jun. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Анечка, а что ты думаешь про недостаток калия и нарушение водного баланса из-за этого. Краем уха слышала у Цацулина, а сегодня встретила упоминание (и только) тут у одного..
25 jun. 19 por el miembro: FlightSecret
|
FlightSecret я вот только на той неделе мочу и кровь сдавала и калий натрий хлор....я все по белкам своим гоняю...все в норме....воды опять мало пью-2 дня бегаю по делам по жаре
25 jun. 19 por el miembro: Анчоус12
|
У меня у подруги постоянно дисбаланс, но там давление и мочегонные с таблетками.худеть не хочет,протекает постоянно((тут с калием согласна
25 jun. 19 por el miembro: Анчоус12
|
FlightSecret есть секрет в жару,чтобы восполнять калий и электролит.либо 1 раз стакан подсоленной с лимоном воды пить из общего потребления, либо стакан насыщенного компота из сухофруктов)))
Баланс вымываемый восстанавливать.
25 jun. 19 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|