Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 122,53g | Prot: 95,87g | Carbh: 147,00g.
Desayuno: Bogdamilk Сулугуни 45%, Перекусовъ Хумус Классический, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Яйцо. Cena: Вологодское Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 35 minutos, Limpieza - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 4 horas y 20 minutos, Cocinar - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анчоус12
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