Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2013
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3148 kcal
|
Grasa: 79,75g | Prot: 148,77g | Carbh: 196,03g.
Almuerzo: kirkland turkey burger, garden veggie patties morningstar farms, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Cena: broiled fish, tri-tip. Pasa Bocas / Otros: nachos with chicken, rice, pinto beans, budweiser, pinot noir, vermouth, whiskey, maraschino cherry. más...
|
|
3159 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|