Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 36,35g | Carbh: 210,94g.
Desayuno: Safeway 100% Pure Maple Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almuerzo: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Cena: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Seasoned French Fries. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Pilates - 4 minutos, Sexo - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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