Diario de erikahollister, 08 jul. 19

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I've been a little inconsistent this past week about everything, but I have been generally on track. I've been doing some heavy gardening in the heat, which helped me lose weight in spite of a little looser eating.

102,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:

1801 kcal

Grasa: 145,85g | Prot: 102,37g | Carbh: 11,88g. Almuerzo: Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Fully Cooked Bacon, Dole Snap Peas. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter. más...

3463 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!!!!

08 jul. 19 por el miembro: liv001

Almost at your all-time low! Keep up the good work!

08 jul. 19 por el miembro: Debbie Cousins

Nice drop!!!

08 jul. 19 por el miembro: John10251

Debbie, I've still got 13 lbs to go to get back to my weight before my concussion and that was 13 lbs above my recent low. It's a long process, but I'm making my way!

08 jul. 19 por el miembro: erikahollister

Well done

09 jul. 19 por el miembro: jcmama777

Wow that is a lovely drop you have there..Nice work!

10 jul. 19 por el miembro: Re-energize


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