Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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551 kcal
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Grasa: 14,18g | Prot: 26,73g | Carbh: 83,55g.
Desayuno: Pimientos Amarillos Dulces, Peras, Uvas Pasas (sin Semillas), Lala Yoghurt Natural, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Lala Queso Oaxaca, Cebollas, Tomates, Huevo. Almuerzo: Pimientos Amarillos Dulces, Herdez Granos de Elote , Arroz Blanco, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Soya (Soja). Cena: Plátano, Salsa de Tomate, Lala Leche Deslactosada Light, Cebollas Rojas, Lala Queso Panela Light, Aguacate, Mantequilla de Maní, Oroweat Thins Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de palacioskarla450
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