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36.4%
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 70,93g | Prot: 111,43g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: Miel, Pan Integral, FUD Tocino Ahumado, Café, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Arroz Integral, Bistec de Res a la Mexicana. Cena: Papas a la Francesa, Panela, Gamesa Saladitas (6), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Ligera, Manzana Verde. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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