Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 85,47g | Carbh: 117,06g.
Desayuno: バナナ, 自家製ヨーグルト, ザバス プロテイン. Almuerzo: きのこ炒め, 卵焼き, オクラ, セブンイレブン 切り干し大根煮, おからハンバーグ, 雑穀米. Cena: 自家製ヨーグルト, 鶏の胸肉（皮なし）, わかめ, トマト, CGC ごまドレッシング, けんちん汁, オクラ, 業務スーパー ブロッコリー, レタス. Pasa Bocas / Otros: AYAプロテイン. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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