Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 143,92g | Prot: 65,02g | Carbh: 54,65g.
Desayuno: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Naturally Decaffeinated Green Tea. Almuerzo: Snak Club Sunflower Kernels, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Cena: Pork Loin (Country-Style Ribs), Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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