Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 20,74g | Prot: 29,17g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: Lala Leche Light , Moras, Karo Miel de Maple Light, Chia, Nestlé Cheerios 4 Granos. Almuerzo: Lechuga, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Maggi Salsa Inglesa, Herdez Granos de Elote , Mazatún Atún en Agua, Aguacate, Cebollas, Tomates. Cena: McCormick Mayonesa con Chipotle , Chile Serrano, Salsa de Soya (Soja), Sushi con Verduras y Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Peras, Almendras. más...
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1211 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de palacioskarla450
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