Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 76,97g | Prot: 89,48g | Carbh: 193,76g.
Desayuno: Azúcar, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Almuerzo: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Noel Butifarra Blanca, Huevo, Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Melón, Sandía, Lindt Mint Intense. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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