Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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486 kcal
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Grasa: 10,98g | Prot: 25,35g | Carbh: 75,32g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Yoplait Griego 2X, Karo Miel de Maple Light, Pure Nature Mora Azul , Granvita Avena 100% Natural e Integral, Piña. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Cebollas Rojas, Tomates, Lechuga, Sashimi de Atún. Cena: Lala Queso Cottage Light, Aguacate, Lala Queso Panela Light, Lechuga, FUD Jamón de Pavo, Oroweat Thins Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Uva, Almendras, Manzana Golden. más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Crossfit - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de palacioskarla450
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