Diario de Alehtse Oidumazz, 16 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
1239 kcal Grasa: 55,53g | Prot: 66,08g | Carbh: 129,35g.   Desayuno: Pan Blanco Tostado, Leche de Soja, Plátano, Avena, Hacendado Stevia, Nestlé Coffe-Mate, Café. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Verduras Salteadas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calabaza, FUD Queso Panela, Aceitunas, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Prozis Mantequilla de Cacahuete Crunchy. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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