Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 114,30g | Carbh: 134,61g.
Desayuno: Ejotes, Marina Azul Atún en Agua, San Juan Claras de Huevo, Café. Después del Desayuno: Habaneras Galleta Integral, Piña. Almuerzo: Nopales, Pechuga de Pollo, Queso Fresco. Antes de la Cena: Esquites, Chambarete, Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar. Cena: Slim Pop Palomitas, Santa Clara Leche Light, Bisquet. más...
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4685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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