Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 71,45g | Carbh: 227,55g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Алые Паруса Блины Дрожжевые. Almuerzo: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Народное Здоровье Гематоген Детский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры. Cena: Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Черника, Ашан Кешью Сушеный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 45 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Compras - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Анечка, Анчоус, аууу!✋✋📢📢
26 jul. 19 por el miembro: FlightSecret
|
Тут я Ась)))пока не взвешиваюсь..не замеряюсь...не считаю....балель....
01 ago. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Ох, ужас какой кризис, может быть, очистительный, знаешь, как голодающие говорят) или кетогрипп) короче, ро́ды нового уровня) фиолетовый, поди уж😆💜
01 ago. 19 por el miembro: FlightSecret
|
FlightSecret да..меня очень после спасла моя остеопрактик...она рейками владеет....это точно как роды себя заново...пока потихоньку выползаю....заниматься начала..но так😁😁😁😁
02 ago. 19 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|