Diario de lusita_, 18 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
496 kcal Grasa: 5,47g | Prot: 30,89g | Carbh: 88,30g.   Desayuno: Cerezas Dulces, Batido Verde. Almuerzo: Cerezas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pescado Plancha. Cena: Té (Infusión), Galleta de Avena. más...
1823 kcal Ejercicio: Yoga - 25 minutos, Compras - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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