Diario de TofuPhobic, 11 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 46,0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2013:
2992 kcal Grasa: 99,27g | Prot: 133,03g | Carbh: 194,05g.   Almuerzo: 6" Oven Roasted Chicken Breast, turkey burger carls jr. Cena: tiramisu, cioppino, stuffed mushrooms. Pasa Bocas / Otros: pinot noir, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry. más...
2858 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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