Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 35,08g | Carbh: 112,83g.
Desayuno: La Huerta Mango. Almuerzo: Jitomate, Nopales, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Aguacate. Cena: Member's Mark Pasas Raisins, Member's Mark Nueces, Manzana, Plátano. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lusita_
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