Diario de Dietandfitnes, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1376 kcal Grasa: 49,01g | Prot: 81,87g | Carbh: 108,68g.   Desayuno: Малина, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Кекс. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Фруто Няня Яблочное Пюре. más...
2057 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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