Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 100,43g | Carbh: 195,24g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café Cortado. Almuerzo: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Salsa de Pesto, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Melón, Lindt Mint Intense. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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