Diario de clairsheart, 01 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2019:

1216 kcal

Grasa: 56,88g | Prot: 79,90g | Carbh: 100,66g. Desayuno: Nestle Boost Max Very Vanilla. Almuerzo: Tuna Fish Salad, Savory Collection Italian Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Baby Spinach, Calavo Avocado. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin), Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet, Progresso Italian Style Bread Crumbs. Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Red Plums. más...

1696 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Way to go! 😊🎈

02 ago. 19 por el miembro: laraae


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