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Yes!!!!
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 70,83g | Carbh: 187,92g.
Desayuno: Trader Joe's High Fiber Cereal, Good Sense Raw Sunflower Seeds, 2% Fat Milk, Blueberries. Almuerzo: Macaroni or Noodles with Cheese. Cena: Watermelon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Corn, Publix Yukon Gold Potatoes, Earth Balance Natural Buttery Spread, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cooked Artichoke (from Fresh), Trader Joe's Handfuls of Happy Trekking. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Amazing what happens with regular exercise, proper portions, and adequate sleep!
08 ago. 19 por el miembro: Danana
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08 ago. 19 por el miembro: jessabridge4444
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