Diario de Debbie Cousins, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
2020 kcal Grasa: 114,66g | Prot: 59,56g | Carbh: 208,48g.   Desayuno: Watermelon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Earl Grey Tea, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Almuerzo: Butter (Salted), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Spaghetti Squash. Cena: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Earl Grey Tea, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. Pasa Bocas / Otros: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter (Salted), Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Butter (Salted), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar (Sugar Alcohols Removed), TAPIOCA PUDDING, Planters Deluxe Mixed Nuts. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana


Comentarios 
Hang in there! 
10 ago. 19 por el miembro: erikahollister

     
 

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