Diario de ChelsieD, 11 ago. 19

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138,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:
2120 kcal Grasa: 89,42g | Prot: 76,76g | Carbh: 251,19g.   Almuerzo: Sensible Portions Potato Straws - Smooth Cheddar,  Turkey bacon wrap. Cena: Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Godfather's Pizza Breadsticks with Cheese , Godfather's Pizza Taco Thin Crust Pizza (Medium), Godfather's Pizza All Meat Combo Golden Crust Pizza (Medium), Godfather's Pizza Cinnamon Streusel Golden Crust Desert Pizza (Small). más...
4101 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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