Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 88,43g | Prot: 70,52g | Carbh: 198,41g.
Desayuno: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pulpo Cocido Troceado, Patata. Cena: Hacendado Queso de Cabra Rulo, La Fageda Iogurt Llimona, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Piña, Sandía, Lindt Mint Intense, Café Cortado, Azucarera Azúcar Blanco. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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