Diario de Debbie Cousins, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
2794 kcal Grasa: 182,32g | Prot: 89,55g | Carbh: 216,43g.   Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Watermelon. Almuerzo: Smucker's Strawberry Jam, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Land O'Lakes Salted Butter, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, White Bread. Cena: Cracker Barrel Old Country Store Lima Beans, Pure Heart Seedless Watermelon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Pasa Bocas / Otros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Butter (Salted), Pop Secret Butter Popcorn, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Egg, Pecans, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Holding you in my heart.💚💛💜 
13 ago. 19 por el miembro: shirfleur 1

     
 

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