Diario de clairsheart, 13 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:

1126 kcal

Grasa: 33,16g | Prot: 89,56g | Carbh: 124,66g. Desayuno: Nestle Boost Max Very Vanilla. Almuerzo: Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Salad. Cena: Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, SE Grocers Imitation Bacon Pieces, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: SE Grocers Ice Cream Cups Sunday, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. más...

1719 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice job⭐️⭐️⭐️

13 ago. 19 por el miembro: G-factor


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