Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 112,31g | Carbh: 178,48g.
Antes del Desayuno: Café. Desayuno: Nabisco Kraker Bran, Pepino (Pelado), Lechuga, Café, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Después del Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almuerzo: Tacos Dorados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), San Juan Claras de Huevo, Calabacitas, Marina Azul Atún en Agua. Antes de la Cena: Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar. Cena: Knorr Arroz a la Mexicana, Huevo Cocido, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Santa Clara Leche Light. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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