Diario de Debbie Cousins, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
2510 kcal Grasa: 143,18g | Prot: 74,52g | Carbh: 249,80g.   Desayuno: Avocados, Sour Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Taco Bell Chalupa Nacho Cheese - Steak, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. Cena: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pecan Nuts, Vanilla Ice Creams. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Pearls Large Black Olives, Pecan Nuts, Entenmann's Little Bites Mini Chocolate Chip Cookies, Shoppers Value Mixed Fruit, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
I went up 3 pounds and fasted. I’m on day 3 and have lost almost 5 pounds. Trying to get my stomach to shrink back to normal size. 
15 ago. 19 por el miembro: lildunningthavp
Just hang in there, Debbie! You know how to do this! 
15 ago. 19 por el miembro: Miraculum

     
 

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