Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2013
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 67,87g | Carbh: 277,65g.
Desayuno: Franz whole wheat bread, green pepper, butter, egg, onion, Skim Chocolate Milk, Honey. Almuerzo: chobani pomegranate yogurt, Sierra Mist Natural (12 oz Can). Cena: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, pork roast, green beans, skim chocolate milk. Pasa Bocas / Otros: Double Chocolate Hot Chocolate, Milk (Nonfat), Triscuit Crackers Original, Dr. Pepper (12 oz Can). más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de skwhite
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