Diario de Debbie Cousins, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
3439 kcal Grasa: 214,71g | Prot: 100,58g | Carbh: 304,49g.   Desayuno: Pecans, Kroger Vitamin D Whole Milk, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, TAPIOCA PUDDING, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Almuerzo: TAPIOCA PUDDING, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Cena: Duke's Mayonnaise, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Hardee's 1/3 lb Original Thickburger. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Pearls Large Black Olives. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Hope you are well. Keto on! 
16 ago. 19 por el miembro: Judyrose1997

     
 

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