Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 70,87g | Prot: 73,67g | Carbh: 117,88g.
Desayuno: Azúcar, Café Cortado, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Helado de Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca. Pasa Bocas / Otros: Uva Negra, Lindt Mint Intense. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pagentes
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